Geniální příroda lidi obdařila příjemným stavem, kdy na část dne vypnou vědomou mysl i vědomý pohyb. Tělo i mozek však ve spánku odpočívají jen zdánlivě. Zatímco se totiž propadáte do říše snů, pod kůží začíná noční směna. Orgánové hodiny šlapou a játra, plíce či tlusté střevo jedou v postupných cyklech na plné obrátky. Očistné a ozdravné procesy na mnoha úrovních ovlivňují také kůži. Při znalosti nočního fungování organismu máte šanci ovlivnit, jaká tvář se na vás ráno podívá ze zrcadla. Co tedy dělat, aby se na vás místo šokujícího odrazu usmála vypnutá, čistá a štěstím zářící tvář? Připravili jsme pro vás několik jednoduchých kroků respektujících přirozené potřeby a funkce těla.

Večerní očista pro noční detox. V dnešní době je (nejen) kůže zatížená nánosy všudypřítomných nečistot, daleko častěji proto inklinuje k akné i předčasné tvorbě vrásek. Není vzácností, že se oba tyto nežádoucí jevy sejdou už na třicetiletém obličeji. Navíc kosmetické vychytávky přes zátěže toxinů do pokožky neproniknou, a tudíž nepomáhají. Proto celý proces musí začít pečlivým čištěním pleti, které má svoji zásadní funkci právě večer před spaním. 

Tady přichází biokosmetika Inlight s odlišným přístupem než většina výrobků na trhu. Její čištění funguje v synergii s vnitřními procesy těla a dokonale je respektuje. Už vlastní konzistence Bio čisticího balzámu Inlight ho předurčuje k tomu, aby jej pokožka žíznivě vpila hluboko dovnitř, kde ji pak intenzivně čistí koktejl bylin a olejů. Pracuje ale také jeho vůně, která přes čichové buňky napomáhá vnitřním procesům detoxikace. Následné Bio květové tonikum pak očistný rituál završí, pokožku zklidní, vypne a uzamkne v ní hydrataci. 

Díky tomuto postupu pleť dýchá i detoxikuje a vyplavované nečistoty z ní průběžně odcházejí čistými póry bez tvorby pupínků či vrásek.

TIP: Přemýšlíte-li nad ideálním načasováním čištění, pak vězte, že podle orgánových hodin je mezi 19. a 21. hod. ten nejlepší čas na aplikaci mastí proti ekzémům. V tomto období totiž vrcholí aktivita osrdečníku stimulujícího tok krve. Ze stejného důvodu je podle našich zkušeností tento čas nejlepší také pro rituál čištění Inlight, aplikaci masek, sér i noční péče.

Naslouchejte si. Nebudu strašit tím, že dlouhodobý nedostatek spánku zvyšuje pravděpodobnost řady nemocí, jejichž jména se mnohdy bojíte jen vyslovit. Každopádně poté, co jsem přečetla skvělou knihu „Proč spíme“, mám ke spánku velký respekt a snažím se k němu přistupovat mnohem odpovědněji.

Přemýšleli jste, kdy usínáte? Až dokončíte práci, dočtete kapitolu či zhlédnete oblíbený pořad? Často si dovolíte usnout, až když máte hotovo, nebo v horším případě usnete při některé z těchto aktivit. Tělo přitom signály potřeby spánku vysílá mnohdy dříve. Většina teorií se shoduje na tom, že ideální je ulehnout před 23. hodinou a dopřát si 8 hodin spánku. Každý člověk je jiný, někdo sova, jiný skřivan, ale zkuste alespoň na čas poslouchat svoje tělo a zalehněte, když vám dá pokyn. A nejen to – dopřejte si i přirozené probuzení bez budíku. Vedle dlouhodobých zdravotních benefitů zaplesá právě vaše pleť.

Noční péče & noční procesy. Tělo samo dobře ví, co má a nemá dělat, v podstatě potřebuje jediné – aby mu v tom člověk nebránil. Inlight je geniálním pomocníkem pracujícím v naprosté symbióze s tělem. Krásným příkladem, jehož výsledky uvidíte hned po první noci, je Bio noční balzám. Vyčištěná pleť s ním krásně spolupracuje, a ingrediencím, jako je sezamový olej či rozmarýn, dovolí doslova vymést všechny toxiny. Omlazující odborníci, jimiž jsou pupalkový, mrkvový či makadamový olej, mezitím v úžasné souhře spolupracují na obnově pleti. Ne nadarmo tento bio poklad se silnými regeneračními účinky nadchl řadu klientů třeba při ošetřování popálenin. Profesionální kosmetičky jej zase používají při silné anti-age masáži. 

To však není vše. Bio noční balzám je koncipován tak, aby vás svojí vůní zastavil, přiměl vás užít si samu sebe, zklidnil mysl a vám se usínalo jako na květinové louce. O jeho famózních účincích vás však přesvědčí především vaše ranní vyžehlená a zářivá tvář.

Vstávat a čistit! Zdálo by se, že pleť po řádném večerním čištění ráno čistit nemusíte. Opak je však pravdou. Ranní čistění totiž proces detoxikace dotáhne k dokonalosti. Je proto stejně důležité jako to večerní, jen má trochu jiný důvod. Kůže při nočním detoxikačním procesu vyplavuje nečistoty. Není tedy úplně rozumné ponechat je na tváři a nanést na ně ranní péči a make-up, protože tím vzniká další zátěž a podhoubí pro řadu kožních neduhů.

Zatímco tedy večerní „úklid“ cílí na nečistoty přicházející převážně z vnějšího prostředí, ráno potřebují uklidit odpady z prostředí vnitřního. Po probuzení si proto dopřejte stejný rituál s Bio čisticím balzámem a Bio květovým tonikem Inlight. Odměnou vám bude dlouhodobě krásná a prospívající pleť a v neposlední řadě voňavý start do nového dne s dobrou náladou. A o tu také jde, protože i psychická pohoda se na obličeji odráží a má na vypnutí pokožky vliv. Prostě si večer i ráno užijte péči, poslouchejte svoje tělo a spánek berte jako největší ozdravný proces vašeho organismu i duše.

TEXT: ANDREA VANIČKOVÁ

FOTO: MARTIN GOGA, UNSPLASH.COM