Máte pocit, že šamponu z drogerie či kadeřnictví se nic nevyrovná? Vlasy jsou po jejich použití na první pohled hebké, lesklé a snadno se upravují. Alespoň první den po umytí. Za 24 hodin obvykle prcháme do sprchy znovu, abychom se mohli alespoň chvíli těšit z úžasné nadýchané a svěžího účesu. Krátkodobému „placebo“ efektu přípravků obsahujících silikony je skutečně těžké konkurovat. Jakou cenu však za tento dočasný „wow efekt“ platíme?

Silikony nepronikají do vlasu, pouze ho obalují, čímž kolem něho vytvářejí nepropustnou vrstvu. Ta pak logicky do vnitřních struktur nevpustí žádné pečující látky a vlasy se tak postupně oslabují a lámou. Konvenční péče navíc mnohdy obsahuje agresivní pěnidla (SLS/ SLES), která mohou způsobovat podráždění a svědění vlasové pokožky. Její nerovnováha následně ovlivňuje kvalitu vlasů, a ty postupně ztrácejí na hustotě a síle. Pro vykročení z bludného kruhu je nutné obrnit se trpělivostí a přečkat období, kdy se postupně budete zbavovat silikonové zátěže a vlasy si budou zvykat na nový způsob péče. Naše tři spolupracovnice poradí, jak celý proces přirozeně podpořit.

NÁZOR 1: ANDREA MAREŠOVÁ 
Terapeutka přírodní medicíny a spoluzakladatelka biOrganica Akademie

Kvalita našich vlasů je úzce spojena s ledvinami, krví i rovnováhou našich hormonů a nepřímo svědčí o tom, jak pevný máme kořínek. I proto jsou vlasy odjakživa vnímány jako sexuální symbol. Jejich zvýšené vypadávání se úzce pojí především se stresem, který stahuje vlasové cibulky a komplikuje přísun klíčových živin. Zcela rozhodující je samozřejmě také to, co jíme. Pokud je náš jídelníček složen převážně z bílé mouky a prázdných kalorií, postupně vzniká tzv. nedostatečnost krve, která je příčinou mnoha obtíží. Jak jí předejít? Dostatek zdravé krve řídí slezina, proto je třeba o tento orgán důkladně pečovat. Zařaďte do stravy krvetvorné potraviny, k nimž patří například meruňky, fíky, spirulina, petržel, vajíčka, červená řepa, černý bez, kopřivy a pampelišky. Důležité je pohlídat si také kondici jater. Jejich přetížení vede k tzv. horké krvi, která vlasové kořínky nevyživuje, ale spaluje. Vlhké horko v organismu je navíc původcem mnoha kožních obtíží – tělo vypouští vnitřní přehřátí ven právě prostřednictvím kůže, což se projevuje zejména loupající se kůží a ekzémy.

MŮJ TIP: O pročištění krve a podporu činnosti sleziny se postará lopuch, kopřiva, přeslička, zázvor, ptačinec a pískavice. Zkuste si jednodruhové bylinky nakoupit v malém množství, otestujte jednotlivé nálevy a na základě toho, co vám nejvíce chutná, si vytvořte osobní směs na míru. 

NÁZOR 2: ŠÁRKA STARÁ
Certifikovaná terapeutka Inlight pečující o tělo a duši

Vlasy významně souvisejí s lidskou důstojností, hravostí a vnitřní silou. Slouží také jako emocionální senzor, proto je lepší si je po nepříjemných zážitcích či hádkách umýt. V případě jejich nadměrného padání se snažte nejprve eliminovat zbytečný stres. Pokud jste v klidu a vlasy migrují bez zjevné příčiny, je dobré nechat si udělat rozbor krve. Ten odhalí, zda organismus netrápí nějaké skryté choroby či nedostatek důležitých látek. Při nadměrném padání vlasů se mi osvědčilo mimo jiné vnitřní užití rozmarýnu ve formě tobolek. Příčiny řídnutí kštice je ale mnohdy třeba hledat hluboko a zaměřit se na potlačená témata, na která jsme dosud neměli odvahu se podívat. Patří k nim především otázky vlastní hodnoty, strach z opuštění a samoty.

MŮJ TIP: V případě lupů a problémů s vlasovou pokožkou se zajímejte o stav střev a harmonizujte mikrobiom pomocí vhodné stravy a kvalitních probiotik. To se postupně pozitivně promítne do celkového zdravotního stavu.

NÁZOR 3: MARTINA KOZLÍKOVÁ
Kadeřnice, vizážistka, majitelka salonu Lotos Beauty

Základem zdravých a krásných vlasů je kromě psychické pohody a vyvážené stravy také správně zvolená kosmetika. Chemicky barvené vlasy obvykle potřebují komplexnější péči se sofistikovanějším složením. Ideální je nechat si poradit od zkušeného kadeřníka nebo od trichologa. Velmi důležitý je i postup mytí – častým prohřeškem bývá nedostatečné vymývání šamponu, které může vést k podráždění, svědění či přílišnému maštění vlasové pokožky nebo k tvorbě lupů. V takovém případě doporučuji octové oplachy, které si snadno vytvoříte doma z jedné lžíce kvalitního jablečného octa a litru odstáté vody. Tento roztok slouží k závěrečnému opláchnutí vlasů. Jeho pravidelným používáním si zajistíte vyrovnané pH pokožky a vyšší lesk vaší hřívy. Octový oplach se hodí i místo kondicionéru třeba v případě velmi jemných vlasů. Pokud kštici nenecháme uschnout přirozenou cestou, kromě kvalitní péče je potřeba investovat i do moderního vybavení. Zejména na jaře a na podzim, kdy se mění počasí a častěji se objevují problémy s vlasovou pokožkou, je důležité dbát na zvýšenou hygienu hřebenů a kartáčů.

MŮJ TIP: V případě padání vlasů doporučuji masáž pokožky pomocí Inlight Bio vlasového elixíru. Díky ní se kůže krásně prokrví a lépe do ní proniknou účinné látky v podobě vzácných olejů a extraktů z rozmarýnu, kopřivy, přesličky a lopuchu, které efektivně vyživí vlasové kořínky.

TEXT: EVA KARLASOVÁ
FOTO: MARTIN GOGA, UNSPLASH.COM A PEXELS.COM

Celé znění článku najdete v aktuálním vydání biOrganica magazínu