Pamatujete si, když jste si poprvé zaváděla tampon? Nebo když jste si poprvé zkoušela nasadit kontaktní čočky? Každý začátek může být těžký – první použití menstruačního kalíšku nevyjímaje. Může vám trvat pár dní nebo i několik menstruací, než vše hladce zvládnete. Možná pomůže, pokud vyzkoušíte různé způsoby skládání a zavádění, ale nebojte se, nakonec se vše podaří a vy se stanete součástí rozrůstající se skupiny spokojených uživatelek. Pojďme si společně projít začátkem používání kalíšku OrganiCup.
DŮLEŽITÉ: Před prvním použitím kalíšek sterilizujte ve vařící vodě po dobu 3–5 minut.
KROK 1 = ZAVEDENÍ KALÍŠKU ORGANICUP
KALÍŠEK UMYJTE: Použijte vodu a jemné mýdlo na omytí rukou a opláchněte kalíšek pod tekoucí vodou. SLOŽTE: Vyberte si jednu z uvedených možností a kalíšek složte. Níže jsou ukázány dva způsoby – C-fold (sklad) a Punch Down (vtlačení *). Vyzkoušejte si, který je pro vás pohodlnější. Při zavádění kalíšku je potřeba držet ho složený tak dlouho, dokud nebude uvnitř vaší vaginy – možná to budete potřebovat několikrát vyzkoušet. UVOLNĚTE SE: Najděte pozici pro nejvhodnější zavedení kalíšku – můžete ležet na zádech, sedět na bobku, na toaletě nebo jen stát. Pozici, která je pro vás nejkomfortnější, jistě brzy objevíte. VLOŽTE A POVOLTE: Pro snazší zavedení kalíšku můžete použít vodu nebo lubrikant na vodní bázi. Když je celý kalíšek uvnitř, jen povolte prsty a nechte jej rozevřít. Občas můžete zaslechnout zvuk, který plné rozvinutí kalíšku doprovází. Pokud si nejste jistá, že se kalíšek plně otevřel, přejeďte prstem kolem jeho horního okraje, jeho tvar by měl být kulatý nebo oválný. OTOČTE: Pokud prstem nahmátnete nějaké záhyby, znamená to, že se kalíšek plně nerozvinul. Jemně chyťte jeho dno – ne stopku, a zkuste jím pootáčet ze strany na stranu, dokud se nerozvine a nepřichytí. Poté kalíšek popotáhněte lehce za stopku. Cítíte-li odpor, vytvořilo se vakuum a kalíšek je správně umístěn.
KROK 2 = 12 HODIN SVOBODY BEZ PROTÉKÁNÍ
Nyní si můžete ponechat OrganiCup až 12 hodin, i během noci. Záleží na síle vaší menstruace, zda ho bude potřeba častěji vyprázdnit. Při užívání kalíšku OrganiCup rychle přijdete na to, jak silná je vaše menstruace, a brzy si osvojíte, jak často je nutné kalíšek vyprazdňovat. OrganiCup absorbuje množství odpovídající až 3 velkým tamponům. Průměrná perioda odpovídá 3–4 lžícím krve. Pravděpodobně budete překvapena, jak málo krvácíte. Než si na OrganiCup 100% zvyknete, možná pro vás bude pohodlnější nošení slipové vložky, která sníží vaši obavu z protékání. STOPKA: Každá žena má jiný tvar děložního hrdla a to ovlivňuje hloubku umístění kalíšku ve vagině. Pokud cítíte stopku kalíšku a není vám to ani po opakovaném zavedení příjemné, můžete ji zkrátit. Nikdy ji nestříhejte, když je kalíšek zaveden v pochvě!
KROK 3 = VYJMUTÍ KALÍŠKU ORGANICUP
UVOLNĚTE SE: Najděte pozici, která je pro vás nejvhodnější. Uvolnění je pro snadné vyjmutí kalíšku zásadní. VYJMĚTE: Kalíšek uchopte za stopku a současně ho břišními svaly vytlačujte tak dlouho, dokud nenahmátnete jeho dno. To posléze jemně zmáčkněte, čímž uvolníte vakuum, a otočte kalíšek ze strany na stranu. VYPRÁZDNĚTE A VYMYJTE: Vyprázdněte obsah kalíšku do toalety, opláchněte vodou (nezapomeňte na dírky v horním okraji) a znovu vložte. Nemáte-li přístup k vodě, můžete na vyčištění použít OrganiWipe nebo toaletní papír a OrganiCup omýt, až to bude možné. ZNOVU ZAVEĎTE NEBO ULOŽTE: Po vyprázdnění a vyčištění OrganiCup opět zaveďte podle výše uvedeného návodu. Na konci periody ho znovu vyvařte ve vodě 3–5 minut a skladujte uložený v bavlněném sáčku.
Pokud máte problém s užíváním kalíšku OrganiCup i po 1–2 periodách nebo máte jakékoliv dotazy, prosím, kontaktujte nás na: info@biorganica.cz
