Rady a tipy

Proč vlastně začít meditovat

Nepochybně ho všichni známe. Ten otravný hlas v naší hlavě, který rád šťourá do bolavých míst, neustále něco vymýšlí, hodnotí, plánuje a rozkazuje. Dobrou zprávou je, že na…
Číst více

28. 02. 2020

(0)

Tajemství druhého mozku

Zkusme se vydat na cestu plnou zákrutů, do krajin sice nevábných, ovšem o to důležitějších – do našich střev. V nich je totiž klíč k tělesnému zdraví, psychické pohodě i krásné…
Číst více

26. 02. 2020

(0)

Vymotejte se ze sítí

Chcete jen zkontrolovat e-maily a než se nadějete, je půlhodina pryč... Pokud brouzdáte sítěmi několikrát denně, býváte večer unavenější, než kdybyste splnili úkoly za celý týden.…
Číst více

25. 02. 2020

(0)

Omlazující pohlazení pro oční okolí

Svět kolem nás se neustále zrychluje. Hektické tempo nezůstává bez následků, svou daň si vybírá mimo jiné v podobě únavy kolem očí. Tmavé kruhy, váčky i předčasné vrásky nám zbytečně přidávají…
Číst více

25. 02. 2020

(0)

Jak na dospělé akné?

Trápí vás pleť, která neustále trucuje? Chvíli se mastí, pak zase pne a šupinatí a do toho všeho vyjadřuje svůj "světonázor" četnými pupínky? Obličej obsypaný akné bohužel bývá stále častějším…
Číst více

25. 02. 2020

(0)

Prosím, spinkej!

Sociokulturní antropoložka a spánková poradkyně Lenka Medvecová Tinková nám prozradila, jak se z malé holčičky, která byla často náměsíčná a měla velmi živé sny, stane…
Číst více

24. 02. 2020

(0)

Jak se řeší rovnice těla?

Fyzioterapeutka Kateřina Mikyšková (28) od malička milovala matematiku, ale nakonec vystudovala fyzioterapii. A nelituje – lidské tělo totiž nabízí spoustu zajímavých souvislostí! Jen je…
Číst více

24. 02. 2020

(0)

Bylinkové čištění pro krásnou a hebkou pleť

Jen příroda je pro pleť přirozená a bylinky s ní umí doslova zázraky. Chcete vyzmizíkovat akné včetně těžkých boláků? Odstranit pupínky, vyrážky a černé tečky? Šetrně vyčistit citlivou či suchou pleť…
Číst více

22. 02. 2020

(0)

Jak na optimální ženský trénink?

V posledních letech se náš životní styl změnil. Po mládí prosezeném ve škole mnohdy pokračujeme v sedavém stylu života i v zaměstnání. Motivace k pohybu pak přichází v podobě nespokojenosti s…
Číst více

13. 02. 2020

(0)

Sedm kroků pro udržitelnější rok 2020

Doléhá na vás celou vahou tíha enviromentální tísně a máte pocit, že sami nevzmůžete nic? Pak vězte, že opak je pravdou: I ten nejmenší krok dobrým směrem se počítá. Navíc nikdy nevíte, kolik dalších…
Číst více

06. 01. 2020

(0)

Zimní stíny na duši

S krátícími se dny a snižujícími se venkovními teplotami klesá i nálada mnohých z nás. Platí jednoduché pravidlo: Čím dříve se začnete bránit, tím lepší zimu letos zažijete.
Číst více

09. 12. 2019

(0)

Jak na vědomé vánoce?

Původně byly Vánoce především svátky klidu a míru, během nichž lidé uctívali intenzivní prolínání materiálního a duchovního světa. Nenechte si proto namluvit, že se toto posvátné období musí proměnit…
Číst více

04. 12. 2019

(0)

Harmonie ukrytá v šálku

Na světě existuje jen málo rituálů, které jsou pro lidské tělo tak prospěšné jako pití opravdu kvalitního čaje. Jemná vůně doprovázená lahodnou a vyváženou chutí probudí všechny smysly, harmonizuje…
Číst více

30. 11. 2019

(0)

Jarní úklid organismu

Často s námi konzultujete nejrůznější problémy s pletí, které zcela přirozeně souvisejí také s otázkami zdravého životního stylu. Návodů na to, jak se stravovat, je však v současné době tolik, že v…
Číst více

10. 09. 2019

(0)

Nedejte šanci rýmě a nachlazení!

Všichni ho známe. Ten neblahý pocit, kdy se na naše tělo něco zákeřného chystá... V mnoha případech je lepší se nemoci zbytečně nepoddávat a raději rychle vyrazit do protiútoku! Nejlepším lékem je…
Číst více

10. 09. 2019

(0)

Zima vyžaduje naši pozornost a péči

Podle ajurvédy představují chladné měsíce velkou zátěž pro nervový systém. Jeho nerovnováha se pak projevuje především zvýšenou úzkostlivostí, náladovostí, neklidným spánkem a ubývající chutí do…
Číst více

10. 09. 2019

(0)

Novinka Sweet Sleep aneb Na vlně sladkých snů...

Skoro každý je zná. Noci, kdy se v peřinách zoufale přetáčíte ze strany na stranu a marně hledáte polohu, která by vám konečně umožnila vstoupit do říše snů. Pokud je situace obzvláště vážná, přidají…
Číst více

10. 09. 2019

(0)

Bylinkové hýčkání pro unavené a namáhané vlasy

Krepatí, poletují, nedrží tvar? Nebo vás v horším případě hromadně opouštějí? Nevěšte hlavu a přizvěte na pomoc po rozmarýnu vonící olejovou kúru z bylinkové dílny MUDr. Mariana Spieziy! Jedinečná…
Číst více

10. 09. 2019

(0)

Ranní a večerní rituál se 100 % biokosmetikou Inlight

Jen přírodní péče respektuje přirozené potřeby pleti a bylinky s ní umějí zázraky. Chcete vyzmizíkovat akné, včetně těžkých boláků? Odstranit jiné pupínky, vyrážky a černé tečky? Šetrně vyčistit…
Číst více

08. 09. 2019

(0)

Noste květy na své tváři!

Ke každodennímu rituálu mnoha žen dnes patří líčení. Záplava časopisů a reklam nás přesvědčuje, že bez dokonalého make-upu, výrazných rtů a orámovaných očí to nejde. I velmi mladé dívky můžeme běžně…
Číst více