Naše téma

Ve své kůži i po menopauze

Péče o pleť po menopauze může přinést skvělé výsledky, měla by však stát na těch správných základech. Před expedicí do světa krémů, speciálních masáží a anti-age ingrediencí je proto třeba postarat…
Číst více

12. 05. 2023

(0)

Cvičením ke kráse i hormonální rovnováze

„Hormonální jóga mi doslova změnila život a dostala mě z vleklých zdravotních problémů. Je to úžasně promyšlená a do posledního detailu propracovaná sestava, která opravdu funguje a dokáže probudit…
Číst více

05. 05. 2023

(0)

Stane se testování na zvířatech konečně minulostí?

V rámci Evropské unie je testování kosmetiky na zvířatech zakázáno již od roku 2013. „Jedna věc je, co říká zákon a druhá věc je realita. Navíc segment kosmetiky je pouhou špičkou ledovce, o kterou…
Číst více

27. 03. 2023

(0)

Barevný svět dětským pohledem

Pojďme si šedivé předjaří zpestřit pohádkovou knížkou Příběh Františky a hledání ztracených barev. Její autorka Marie Hledíková ukazuje dětem i dospělým, jak si obarvit život.
Číst více

13. 03. 2023

(0)

Probouzení ke změnám

Jistě jste už mockrát slyšeli latinské rčení „nomen omen“, kdy jméno člověka či místa nějak souvisí s jeho charakteristikou či prací. Edita Arabaszová změnu přístupu k životu, kterou učí, nazvala…
Číst více

06. 03. 2023

(0)

Ecce Homo, trpí FOMO!

Strach je emoce, která lidstvu od pradávna pomáhá přežít a mít se na pozoru před nebezpečím. Jenže nástrahy se v průběhu staletí mění. Nejnovějším strašákem je Fear of Missing Out neboli FOMO. Také…
Číst více

06. 01. 2023

(0)

Předsevzetí pro krásu

Neposkvrněná první stránka nového roku přímo vybízí k tomu, abychom na ni vkročili plni dobrých předsevzetí. Jenže kde je těm heroickým slibům o běhání, nekouření, hubnutí a dalším slavným provoláním…
Číst více

01. 01. 2023

(0)

I zdravé jídlo může někdy škodit

Máte podivné obtíže, s nimiž si nikdo neví rady? Jste věčně unavení, nafouklí, podráždění a bez chuti života? Příčin může být celá řada. Jednou z nich je konzumace jídla, které vašemu tělu dlouhodobě…
Číst více

19. 12. 2022

(0)

Nejlepším dárkem pro děti je vědomá pozornost

Je skutečně nutné mít pod stromečkem hromady blyštivých balíčků a splnit dětem každé přání, které se objeví v dopise Ježíškovi? Nebo můžeme místo hmotných statků nabídnout i něco mnohem cennějšího?…
Číst více

24. 11. 2022

(0)

Co se děje v našich střevech aneb krátká úvaha nad mikrobiomem

O tom, co se děje v útrobách našeho břicha a jak moc se to odráží do naší každodenní (ne)pohody, s ostatními obvykle moc nemluvíme. „Střevní mozek“ přitom ovlivňuje mnoho důležitých funkcí našeho…
Číst více

22. 11. 2022

(0)

Kompletní restart pro vlasy

Zplihlé, bez objemu, příliš mastné nebo naopak nepříjemně přesušené? Máte pocit, že svoje vlasy v poslední době nepoznáváte a rádi byste jim dopřáli důkladný restart? Spolu s kadeřníkem Pavlem…
Číst více

24. 10. 2022

(0)

Vánoce jinak a smysluplně!

Po přečtení nadpisu možná protočíte panenky, ale nebojte, tento článek nemá s všudypřítomnou předvánoční masáží nic společného! Je spíše pozvánkou k hlubšímu pochopení období, během něhož příroda…
Číst více

05. 10. 2022

(0)

Malé rituály všedního dne

Na otázku, jaké mají rituály, většina lidí odpoví, že je čarování nebaví. Nicméně rituálem lze nazvat jakoukoli pravidelnou činnost, třeba pití kávy. Pokud jí dokážeme věnovat vědomou pozornost,…
Číst více

29. 09. 2022

(0)

Chodidla jako základ naší životní rovnováhy

Většina z nás věnuje svému tělu pravidelnou péči, s největší pravděpodobností si však jen málokdy vzpomeneme na malou plochu, která drží celou jeho váhu: chodidlo. Alespoň do té doby, dokud vás…
Číst více

27. 09. 2022

(0)

Víte, že podzimní měsíce patří elementu kov?

Z pohledu pěti elementů, jimiž jsou DŘEVO, OHEŇ, ZEMĚ, KOV A VODA, se na sklonku léta a počátkem podzimu ocitáme v období kovu. Jeho energie je spojená se sklizní, stárnutím, stahováním dovnitř,…
Číst více

23. 09. 2022

(0)

Skryté dary podzimu

Podzimní ochlazení spojené s úbytkem světla a nárůstem každodenních povinností může přinést řadu psychických i fyzických výzev. Pokud se však s nástrahami tohoto ročního období naučíme pracovat,…
Číst více

14. 09. 2022

(0)

Pozor na pasti pozitivního myšlení

Pozitivní lidi má každý rád. Jsou usměvaví, se vším si vědí rady a hýří dobrou náladou. Většina z nás by chtěla taková být, jenže! Extrémní tlak na pozitivitu a vděčnost může způsobit naprostý opak.…
Číst více

12. 09. 2022

(0)

Inkontinence – problém, který ženy mnohdy tají

Srdečně se zasmějete nebo jen zakašlete a zjistíte, že máte mokré kalhotky, aniž byste měla šanci únik moči jakkoliv vědomě ovlivnit. Inkontinence postihuje zhruba třetinu české populace a během…
Číst více

18. 08. 2022

(0)

Moudré poselství klimakteria

Klimakterium často vnímáme stejně neradostně jako „krematorium“ – prostě konec mládí, krásy a radovánek. Ale musí to tak být?
Číst více

03. 08. 2022

(0)

Kam nám mizí spánek?

Problémy se spánkem patří k nejčastějším civilizačním obtížím. Citlivějším lidem ho snadno zaplaší hluk, stres, nekonečné civění do namodralého svitu obrazovek, nedostatek pořádné tmy či…
Číst více